Aleksandra Chylak

Aleksandra Chylak

Psycholog z tytułem magistra pracująca z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzicami. Doświadczenie zdobywała m.in. w przedszkolu terapeutycznym, wspierając dzieci w spektrum autyzmu, a także w pracy szpitalnej z dziećmi z mózgowym porażeniem dziecięcym i ich rodzinami.

Wspiera dzieci i młodzież doświadczające trudności emocjonalnych, lęku, obniżonej samooceny, problemów w relacjach rówieśniczych, ADHD oraz spektrum autyzmu. Pomaga również osobom mierzącym się z poczuciem odmienności, brakiem samoakceptacji czy trudnościami wynikającymi z choroby przewlekłej.

Ważnym elementem jej pracy jest współpraca z rodzicami oraz wspólne poszukiwanie sposobów lepszego rozumienia potrzeb dziecka i tworzenia dla niego wspierającego środowiska.
Bliski jest jej również obszar psychologii sportu. Wspiera dzieci, młodzież i sportowców w radzeniu sobie ze stresem i presją, budowaniu pewności siebie, motywacji oraz odporności psychicznej.

W pracy stawia na bezpieczną relację, empatię, uważność i indywidualne podejście. Dostosowuje sposób pracy do potrzeb, możliwości i tempa każdej osoby, dbając o atmosferę akceptacji, szacunku i zaufania.

Obecnie rozwija swoje kompetencje w nurcie poznawczo-behawioralnym, uczestnicząc w szkoleniu psychoterapeutycznym w Centrum CBT i wykorzystując elementy tego podejścia w pracy z pacjentami.

Zakres pracy:
- trudności emocjonalne i regulacja emocji
- lęk, stres i trudności adaptacyjne
- niska samoocena i brak samoakceptacji
- trudności w relacjach rówieśniczych
- ADHD i spektrum autyzmu
- poczucie odmienności i wykluczenia
- wsparcie dzieci z chorobami przewlekłymi i ich rodzin
- konsultacje i wsparcie rodziców
- wsparcie sportowców
- presja, stres, motywacja i pewność siebie w sporcie