Psychoterapia psychodynamiczna
Chcesz zrozumieć, dlaczego wciąż powtarzają się w Twoim życiu podobne sytuacje? Czujesz, że przeszłe doświadczenia wciąż Cię obciążają? Psychoterapia psychodynamiczna może Ci pomóc odkryć głęboko ukryte przekonania i emocje, które wpływają na Twoje zachowanie.Wyobraź sobie lodową górę. Część góry, która wystaje ponad wodę, to to, co świadomie wiemy o sobie – nasze myśli, uczucia, wspomnienia, które są nam łatwo dostępne. A co z częścią góry, która jest zanurzona pod wodą? To właśnie jest nasza nieświadomość. To obszar naszej psychiki, gdzie znajdują się myśli, wspomnienia, uczucia, które są nam na co dzień niedostępne. Mogą to być doświadczenia z dzieciństwa, traumy, lęki, pragnienia, które wpływają na nasze zachowanie, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na odkrywaniu tych nieświadomych procesów wpływających na nasze zachowanie, emocje i relacje. Dzięki temu podejściu w psychoterapii możemy "zanurkować" w tę nieświadomą część siebie i lepiej zrozumieć, dlaczego tak, a nie inaczej reagujemy w różnych sytuacjach.
Psychoterapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć, jak nasze wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne emocje, relacje i codzienne wybory. Dzięki temu możemy lepiej radzić sobie z trudnościami i budować zdrowsze relacje.
Psychoterapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć, jak nasze wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne emocje, relacje i codzienne wybory. Dzięki temu możemy lepiej radzić sobie z trudnościami i budować zdrowsze relacje.
Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć, w jaki sposób przeszłe doświadczenia kształtują obecne trudności. Zrozumienie nieświadomych procesów pozwala nam zmienić szkodliwe wzorce zachowań, które powtarzamy.
Zalety:
• Dogłębne zrozumienie siebie i swoich wzorców zachowań.
• Długotrwałe zmiany w sferze emocjonalnej.
• Poprawa relacji interpersonalnych.
Przykłady zastosowania:
• Dzieci: Pomoc w radzeniu sobie z traumami (przemoc, utrata bliskiej osoby, rozwód rodziców, konflikty w rodzinie), zaburzeniami lękowymi, depresją czy problemami z samooceną.
• Młodzież: Praca nad trudnymi emocjami, konfliktami w rodzinie lub zaburzeniami nastroju, wsparcie w poszukiwaniu własnej tożsamości.
• Dorośli: Leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, wsparcie w rozwiązaniu problemów w związkach czy pokonaniu trudności wynikających z traumatycznych doświadczeń.
• Dogłębne zrozumienie siebie i swoich wzorców zachowań.
• Długotrwałe zmiany w sferze emocjonalnej.
• Poprawa relacji interpersonalnych.
Przykłady zastosowania:
• Dzieci: Pomoc w radzeniu sobie z traumami (przemoc, utrata bliskiej osoby, rozwód rodziców, konflikty w rodzinie), zaburzeniami lękowymi, depresją czy problemami z samooceną.
• Młodzież: Praca nad trudnymi emocjami, konfliktami w rodzinie lub zaburzeniami nastroju, wsparcie w poszukiwaniu własnej tożsamości.
• Dorośli: Leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, wsparcie w rozwiązaniu problemów w związkach czy pokonaniu trudności wynikających z traumatycznych doświadczeń.
Psychoterapia może Ci pomóc odkryć głęboko ukryte przekonania i emocje, które wpływają na Twoje zachowanie. Razem możemy znaleźć sposoby, aby przełamać te wzorce.
Umów się na wstępną konsultację w Centrum Terapii Sztuka Myślenia!
Jeśli Twój stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom w Twoim otoczeniu, skontaktuj się niezwłocznie
116 123
116 123
